Kategoriarkiv: Vård & Hälsa

Boka en ansiktsbehandling i Göteborg

Är det inte dags att unna dig en skön ansiktsbehandling i Göteborg? Det är en väldigt avkopplande typ av behandling som är väldigt underskattad och lätt kan förbises. En sådan ger både avslappning och ett uppfräschat utseende.  Det är en perfekt grej att unna sig så här när vintern börjar närma sig eller inför julstressen som många lider så mycket av.

Egentligen passar en ansiktsbehandling precis när som helst. Vi behöver alla bli omskötta och ombonade då och då och en ansiktsbehandling är en perfekt variant på detta. Din hud får då den omvårdnad den behöver, samtidigt som du själv kan koppla av.

Vi bär ofta betydligt mer spänningar i våra ansikten än vad vi tror. En ansiktsbehandling blir därför samtidigt en typ av massage som kan vara väldigt välgörande. Det är en typ av bieffekt som inte ska underskattas, samtidigt som huden får förnyad lyster.

Unna dig en ansiktsbehandling inför vintern

Detta kan behövas både under sommar och vinter, då olika årstider innebär olika utmaningar för vår hud. Vårt omväxlande klimat gör att vi behöver olika typer av omvårdnad under olika årstider för att vår hud ska må bra.

En bra hudterapeut har bra koll på vad just du behöver för tillfället och kan därför bistå med värdefull input på området. Om du bor i Göteborg finns det garanterat en bra hudterapeut i närheten som kan ge dig den ansiktsbehandling du behöver.

Se till att unna dig detta inför vintern. Ditt välbefinnande kommer garanterat få sig en bra boost och din hy kommer garanterat bli bättre. Detta ger en känsla av förnyelse som kan vara svårslagen och väl värd att investera i för dig som vill unna dig någonting extra.

El cigaretter för vägen till ett hälsosammare liv

Om du har försökt att sluta röka ett flertal gånger men inte har lyckats, kan det vara bra att överväga el cigaretter som ett alternativ. Detta är nämligen ett hälsosammare alternativ och många inbitna rökare menar att de aldrig kommer att hålla i en vanlig cigarett igen efter att ha prövar el cigaretter. Det är inte bara sundare och miljövänligare utan även billigare i längden. Det kan tyckas vara dyrt att köpa el cigaretter, men det är bara starten som kostar.

När el cigaretten än slut, kan du helt enkelt fylla på behållaren och använda den igen. När du köper el cigaretter, kan du även välja många olika smaker, så att varje hälsosam cigarett blir en njutning. Smaker som finns för el cigaretter är bland annat cola, kaffe, lakrits och mentol. Utöver detta finns det även fruktiga smaker såsom äpple, vanilj och jordgubb. Med andra ord finns el cigaretter i alla smaker som du är sugen på.

Rätt el cigarett till rätt person!

När du har bestämt dig för att börja med el cigaretter, finns det många olika typer av startkit som du kan använda dig av. I Sverige är det än så länge olagligt för butiker att sälja el cigaretter som innehåller nikotin, men det är lagligt att importera eller använda dem. Du kan välja hur mycket nikotin du vill att dina el cigaretter ska innehålla.

Detta är utmärkt för dig som planerar att helt sluta röka.
Det finns behållare som har allt mellan 0 mg i nikotinhalt upp till 24 mg. Givetvis finns det stadier mellan dessa också, så att du på ett naturligt sätt kan trappa ned tills du inte röker alls längre. Du kan alltid välja vilken startvätska du vill ha. El cigaretter kommer dessutom i alla möjliga färger och designer, så att du lätt kan välja en el cigarett som du tycker är snygg och känner dig nöjd med.

Vård av missbrukare för att behandla destruktiva levnadssätt

Har man en gång hamnat i ett missbruk, oavsett vilket det är, så är det väldigt svårt att ta sig ur detta på egen hand. Därför är det viktigt att inse när man själv eller någon i ens närhet behöver få hjälp att bryta sitt destruktiva levnadssätt. Dock är ett av de första stegen mot ett liv utan missbruk en insikt om att man faktiskt har ett missbruk som man behöver hjälp med.

Som missbrukare ska man aldrig dra sig för att be om hjälp då den finns att få och det är något som ni har rätt till som människa i samhället. Men då är det som sagt viktigt att man kommer till insikt med vad man har för missbruk för att kunna arbeta mot det liv som man önskar ha utan alkohol, droger eller vad det är man missbrukar för något idag.

Personlig behandlingsplan för missbrukaren

När man börjar en behandling av missbruk är det första steget en personlighetsbedömning samt en kartläggning av de brister och tillgångar som man har i dagsläget, det handlar då främst om de tillgångar man kan ha i ens sociala liv. Därefter kan man sedan planera upp behandlingen för att den ska bli så anpassad efter dig som individ som möjligt. Under en behandling så kommer du att få hjälp med sådant som du som missbrukare kanske har undvikit eller flytt i ditt tidigare beteende.

Det handlar om självförtroende i situationer som ni skytt innan, ångesthantering, lära sig klara den egna ekonomin och lägga upp en strategi för att undvika risksituationer där ni utsätts för större risk att få ett återfall. Men också mycket annat, beroende på vad du som patient behöver för att du ska få tillbaka makten över ditt eget liv. Det är aldrig för sent och alla ska få den hjälp som man behöver.